منتديات داي فور ايجي - بيت حصريات والانفرادات: طريقة عمل ارز بالخضار بالفراخ (سهل وصحى وهايل)

منتديات داي فور ايجي - بيت حصريات والانفرادات أسلاميات , العاب , برامج , فضائيات , شيرنج , انترنت , توك شو , برامج تلفزيوينه , حوارات , لقاءات , دردشه , شات , صحافه , رياضه , انمي , كوره , مصارعه

طريقة عمل ارز بالخضار بالفراخ (سهل وصحى وهايل) Jan 29th 2013, 12:52 طريقة عمل ارز بالخضار بالفراخ (سهل وصحى وهايل) الكمية تكفي: شخصين وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 30 دقيقة المقادير: عدد 1/2 دجاجة 2 ثمرة كبيرة كوسا 2 ثمرة كبيرة جزر كوب ارز بسمتي 1/2 1 كوب مرقة 1 ثمرة بصل 3 فصوص ثوم ملعقة صغيرة جنزبيل مبشور 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون وذرة مقدار قرفة وملح وفلفل 1/2 حزمة بقدونس التحضير: يغسل الارز وينقع بالماء15ق يقطع الجزر والكوسه يفرم البصل والثوم الطبخ: نضع زيت الذرة فى قدر طبخ الارز وتحمر فيه قطع الدجاج وتنشل نضع على هذا الزيت البصل والثوم والجنزبيل ونتركهم يدبلوا نضع عليهم الكوسه والجزر+الارز(بعد تصفيته) نضع المرقه+ التوابل+البقدونس نضع اخيرا الدجاج مع غلق القدر جيدا يقلب تقليب خفيف ويترك على النار 20:30 ق ملاحظات: هذه الوجبه متكامله وصحيه و يجب تقديمها وحدها او مع الشوربه والسلطات من الممكن استبدال الدجاج باللحم مع تسويته وحده قليلا المصدر: منتديات داي فور ايجي - بيت حصريات والانفرادات 'vdrm ulg hv. fhgoqhv fhgtvho (sig ,wpn ,ihdg)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions